週２で３０分以上の運動（９k減量したい） ３０分以上の勉強（５月試験にて合格） 家事、３歳育児のワンオペ 営業管理職でキャパオーバーだけど 何もしないとどんどん腐っていく感じ。 週２の３０分で（）の目標が達成できるかはわからないが 継続は力なりと…